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ジョギング再開

今週に入ってから、やっとオーランドも暖かくなってきて、月曜日のテニスには普通のテニスウエアで行けれるような気候になった。

朝、久しぶりにテニスウェアに着替えて、バスルームに入っていくと、そこの鏡に映し出された自分の姿を見てビックリ!!何を今更??と思うかもしれないけど、まぁー本当にビックリしてしまって、昨日からジョギングを再開した。

IPhoneにNike+があるので1年半ぶりくらいに使おうとしたら、靴につけるセンサーのバッテリー切れ。
やる気が失せそうになったけど、すかさずアプリでランニングのデーターを記録してくれるのを探してダウンロードした。

やっぱり久しぶりだったのでほとんどがウォーキングだったのだけど、気持ちが良かった。

走っている時って、とにかくひたすら前に進むことしか考えていないので心が無になるってかんじで、走り終わった後、心がリセットされたような気分になってとてもスガスガしい気になるのよねー。

心が軽くなった分、体重も減ったよう気がして・・・。

まっ、ちょっとまた頑張ってみます。


ちなみに2日で500グラム減りました。


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テーマ : ダイエット・美容・健康   ジャンル : ライフ

No title

やっと暖かくなったっていうことは、
いままでオーランド寒かったの?
今年は異常気象らしいね。
私は1月いっぱいでジムを辞めて、今はひたすら
家でトレッドミルで早歩きしてるよ。
ジョギングしてみたいんだけど、すぐ息が上がるのよ。
Tikiさん、走れるなんてすごいよ。

No title

すごいじゃん。
私もこの2年で随分太っちゃって、でも運動する気になんて全然ならないもん。

No title

私も産後6週から復帰予定なのでそのうちジョイントします!
妊婦だともう見れたカラダじゃないんで、というか人間離れしてるんで、産んだ後どうなるか恐怖だわ。前回は授乳で胸がひどいことになったけど、どうやら早いうちから胸筋エクササイズするといいと聞いたので、産後エクササイズがんばりまっす!!
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* PROFILE *
  • Tiki
  • フロリダに住む主婦。
    家族 アメリカ人の旦那
        息子 3人
        雑種のネコ 2匹(Andy,Rosco)
        ゴールデンドゥードル (Marcy)
    趣味  日本のドラマ鑑賞、テニス、エクササイズ   




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おもしろそうなのでワタシもやってみます。 枯らさないようにしなくては・・・。
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